【電子書籍プレゼント（無料）】「幸せが見つかる本」/心理カウンセラー衛藤信之

2024年1月22日

WRITER

ダオカ

　

この記事を書いている人 - WRITER -

ダオカ

2019年、家族で新潟に移住しました。 自分らしく楽しく生きるために、毎日励んでいます。

詳しいプロフィールはこちら

※この記事は日本メンタルヘルス協会の了承のもと執筆しています。

最初に個人的な感想ですが、人のいるところで読むのはあまりオススメしません。もし可能であれば1人の静かな時間を作って、読んでみてください。

当時の僕は結婚して、子どもが産まれて、幸せな日々を送る予定でしたが、現実は真逆です。子育が想像を超える大変さで、仕事も思ったようにうまくいかず、自分の時間がなくなり、さらに毎日のように妻との喧嘩も増えて「こんなはずじゃなかった」、そんな日々を送りました。

このままじゃまずい、なんとかしないと…

こんな状況でした。

人はいろんな悩みを持っています。悩みをのんとかして克服しようと前向きに行動できる人、悩みを受け入れ共に過ごす人、悩みを頭の片隅に封印する人、どれがいいとか悪いとかはないと思っています。

とつぜん質問ですが、

• 自分のことが好きですか？
• 今の仕事に満足していますか？
•  家族に愛されていますか？
•  今が楽しいですか？
•  死ぬときに後悔しませんか？

5つの質問に1つでも「No」があるなら、この電子書籍（無料）を読んでみてください。衛藤先生から頂いた質問です。きっと今の状況を変えるヒントがあるはずだから。

電子書籍を読んで

①涙した
あまり涙する機会ってないと思うんです。しかも、ネットで文章を読んでって。ありきたりな言葉かもしれないけど、「もっと大切なことがあるな」って気づいた瞬間でした。

②妻や子どもに助けてもらおうと感じた
自分で何とかしようと思ってました。「身近に信頼してる人がいるに、なにも信じていなかったんだ」ってことに気づいて、さっそく自分の気持ちを伝えてみることにしました。

③大切なものを考えさせられた
普段何気なく過ごす中で、当たり前すぎて気づかなかったことに気づけました。何かが変わったわけじゃないのに、自分から見える世界が違って見えました。

きっかけ

僕の親父は確か小学校5年生で家を出ました。おかん（母）と弟、じーちゃん（祖父）、ばーちゃん（祖母）に育ててもらいました。正直色々迷惑はかけたけど（話は長いのでここではしませんが）、本当に感謝していて頭が上がりません。

物心ついたころに「父親」がいなかったので、オヤジというやつがよくわかりませんでした。反面教師もあり、自分が家族を持ったら温かい家庭を築きたい、そんな想いが強かったです。

実際に結婚して、子どもが産まれてからの現実はそんな思いとは裏腹に、180度逆の状況でした。想像を超える子育ての大変さ、毎日のように夫婦喧嘩をし、さらにうまくいかない仕事が一気に頭の中を埋め尽くしました。理想とは程遠く、なんとかしたい、どうにかしたい、でもどうしていいのかが分からない…。

本を読み、ネットを調べ、説明会に参加し、人に会い、色んなものを探しました。でもどれも感覚的に違っていて、一歩が踏み出せませんでした。

そんな中、最終的に辿り着いたのが衛藤先生の心理学でした。

実際に起こった変化

・話を聴けるようになったこと
自分で話すことが苦手だったので、なおさら「話を聞く」ことができるようになりました。忙しかったり、余裕がないときは難しいですが、何もしてないのに状況が変わったり、相手が自ら答えを出したりたくさんの変化が目の前で起こりました。

・妻とは密にコミュニケーションを取るようになり、1番の理解者であり、最高のパートナーです。喧嘩はたまにしますがw

・1人ではなく、助けを求められるようになったこと
助けだけじゃなくて、自分の気持ちを伝えられるってものすごい力があると思っています。告白や、プロポーズもそうだし、分岐点、きっかけ、未来に変化を起こす可能性があるなって感じてます。

これから

僕は今、独立するための準備をしています。心理学を学びブログを始めたことがきっかけでPRや広報を依頼されるようになり、副業でするようになりました。

ここで活きているのが、衛藤先生から学んだ心の在り方や、コミュニケーションについてです。

この電子書籍にはたくさんの悩みの種”ヒント”が詰まっているので、ぜひ読んでみて下さい。

衛藤先生プロフィール

衛藤信之
日本メンタルヘルス協会代表（https://mental.co.jp/）
心理カウンセラー

著書　
心時代の夜明け　他7冊

講演実績　
大阪ガス・東京ガス・アシックス・パナソニック・ソニー・NEC・日産自動車・マツダ・トヨタ自動車・ダイハツ工業・本田技研工業・江崎グリコ・グンゼ・バンダイ・シャープ・キャノン・クボタ・ANA・Johnson & Johnson ・花王・NTTコムウェア・NTT東日本・NTT西日本・NTTビジネスアソシエ・NTTマーケティングアクト・日立製作所・鴻池組・鳳工業・鹿島建設・ デンソー・大和ハウス工業・日本郵政グループ・ダイヤモンド社・船井総合研究所・東燃ゼネラル石油・SMBCコンサルティング・三菱UFJリサーチ & コン サルティング・富士通経営研修所・ソニー生命保険・アメリカンファミリー生命保険・プルデンシャル生命保険・東京海上日動あんしん生命保険・東京海上火災 保険・千代田生命・住友生命・三井住友銀行・西日本銀行・近畿銀行・南都銀行・UCCコーヒー・日本経済新聞社・読売新聞社・ワールド・日本ロングライフ・関西電力・阪神百貨店・阪急百貨店・大丸・JTB・近畿日本ツーリスト・学研・パソナ・クラヤ三星堂・シャルレ・ヒガシマル醤油・アレフ・KDD・高 島屋・コーセー化粧品・ポーラ化粧品・オパール化粧品・中医薬研究会・イズミヤ・クラボウ・阪急電鉄・KEC教育グループ・総合法令・CSK

主な心理スクール卒業生