仕事を辞めたい、退職したと感じたときは…
給与が安くて、労働時間が長すぎて、人間関係が嫌で仕事を辞めたいと感じることはありませんか？
僕もありました。
以前は営業職をしていて、事務仕事、大概向けの仕事、提携先とのやりとり、売上の管理と毎日仕事が増え続けました。
給与は少なく、社長の発言が全てで、活気もなく、精神的にもきつかったです。
最初は感じませんでしたが、だんだんストレスが積み重なり、こんなところは早く辞めたいと思うようになりました。
今でこそ、やりたいことをやりながらの生活を送れていますが、当時はそれどころではありませんでした。
今回は仕事が嫌で辞めたくて頭を悩ませているあなたが、少しでも楽になるようにできることをご紹介します。
現状把握
頭のなかで思っていること、実際に言葉にすることでよりリアルになりますし、整理できます。
今の仕事を続けた場合、辞めた場合それぞれのメリットデメリットを思い付く限り書き出してみましょう。
例えば、
●今の仕事を続ける場合
・メリット
①給料がもらえる
②家から近い
・デメリット
①精神的に辛い
②未来がイメージできない
●今の仕事を辞めた場合
・メリット
①現状嫌な理由が解消される可能性がある
②給料が今よりも高いところで働ける
・デメリット
①すぐに仕事が見つかるか分からない
②前職と同じような環境の可能性がある
このようにまずは書き出して、頭の中を整理してみましょう。
頭で考えて心で判断する
ものすごく重要なことです。
書き出したものを比べてみてください。
僕はこの心のサインに気付くことができずに、自律神経失調症になってしまいました。
絶対に無理はしないでください。
とくに仕事を続ける理由が明確な方は注意しましょう。
家族の為、子供の為、夢の為、わくわくすることは辛くても諦めない方がいいです。
ただ、心が疲弊しているのに継続するのは、注意が必要です。
比べたときに、自分を幸せにしてくれそうでしょうか？
もし考えて選んだ方が、なにか心に引っ掛かる、スッキリしないといった場合は、違う選択をとる方がいいです。
頭で理解していても、心がしっくりこなければ進む道がずれてる可能性があります。
まとめ
・書き出す
・心で判断する
これだけで今とは状況を変えることができます。
人は分からないことを後回しにしがちです。
分からないから、分かるに変わればあと少しです。
その上で頭で考えた答えと、心で感じた答えが一致するように心がけてみましょう。
幸せになるコツは心を満たすことです。
