自分を活かす方法【初心者向け】
自分らしさの活かし方をご紹介します。
”自分を知る”と「なるほどっ！」と納得して終わってしまう方がいます。
知ったことを実生活に活用出来てはじめて変化が起こります。
自分らしく生きるためには大きく3つの活かし方が存在します。
3つの活かし方
実際に私生活の活かす方法はこの3つです。
早速、活かし方を紹介します。
1.新しく始める
新たに考え方を取り入れたり、時間かけて行動を始めたりすることです。
- 自分に合うリラックス法を取り入れると、充実感が増すことに気づけるはずです。
- 話すことが才能に当てはまる人は、講師や先生など、人前で話すことを始めてみたり、新たに転職活動する
2.行動をやめる
今まで行っていた行動や、考え方を変えることがこれに当たります。
- 心の方向が未来に向いてる人は、過去の物差しで判断することをやめると気持ちが楽になり、すぐに次のステップに進むことがっできるようになります。
3.今までの行動に±α
少しイメージしずらいかもしれませんが、これもよくあります。
- グリッド力が分かると、目標が達成できたり、ゴールにたどり着く確率が格段にアップします。細かな計画は立てられていて、一人よりもチーム戦がいい場合は”人”を追加します。
- 思考パターンが右脳型の場合は、想像力が原動力になります。想像力を膨らませるところから、さらに高めることで、わくわくがおさまらないくらいのレベルに到達します。ここで行動に移すと良いです。
これらの活かし方は、自分を知り自分のトリセツをもつことで、はじめて活かすことができるようになるのです。
スケジュールを立てる
活かす方法が分かったら、実際にどのように自分の能力を活用するかを考えてみましょう。
中でもまず最初にオススメなのは、自分に合うリラックス法を実践することです。
手順はとっても簡単です。
リラックス法実践方法
①リラックス法の中から、今すぐ出来ることをピックアップ
②今週、もしくは来週のスケジュールに書き込む
③行動する
きっと、自分に合う生き方がこんなにも楽しくて、充実するんだということを身をもって実感できるはずです！
※実践するときの注意点※
実際に行動に移していると、頭では分かっているのに行動が追いつかないという場面に直面するかもしれません。
これはそっちじゃないよという”心のサイン”です。
無理やり行動して突破しようとするのではなく、一度立ち止まってみて下さい。
その行動をする前にできることがあるのかもしれません。
まだなのかもしれないし、もしかすると全く違うのかもしれません。
焦る必要は全くありません。
無理に頑張って進んでも、なかなかいい結果には繋がらないということをたくさん経験してきましたから…
活かし方が分かったら…
次はビジョンを設計していきましょう。
